Une femme aux cheveux bouclés portant une chemise bleu pâle, assise sur une chaise de bureau, tenant un cahier, dans un espace de bureau douillet avec une lampe de table, un bureau, des œuvres d’art encadrées et une plante en pot.

NOS SERVICES

Thérapie de couple Intensifs

Montréal • Québec • Ontario • En ligne

Soutien relationnel axé sur l’émotion pour un changement significatif

Parfois, une thérapie de couple hebdomadaire suffit. D’autres fois, les relations ont besoin d’un espace plus concentré pour traverser les conflits, la déconnexion, la trahison, les ruptures de communication ou des schémas de longue date.

À la Clinique Altera, nous offrons des intensifs de thérapie de couple personnalisée à Montréal et virtuellement à travers le Québec et l’Ontario.

Un intensif de couple offre un temps prolongé pour ralentir, comprendre ce qui se passe sous des cycles répétés, et créer un véritable élan vers la réparation, la reconnexion ou la clarté.

Les thérapies intensives de couple peuvent aider à :

LGBTQ+ Couples

Thérapie de couple affirmative qui soutient la communication, l’attachement, l’intimité, l’identité et le partenariat au sein des relations LGBTQ+.
Couples BIPOC et interraciaux

Thérapie de couple culturellement sensible qui honore l’identité, les systèmes familiaux, les différences de communication et les pressions uniques auxquelles peuvent faire face les couples interraciaux et BIPOC.
Non-monogamie éthique

Soutien pour les relations ouvertes, le polyamour, les limites, la jalousie, la communication, la confiance, et la création d’ententes qui correspondent à vos valeurs.
Difficultés et perte de fertilité

Des soins compatissants pour les couples confrontés à l’infertilité, à la FIV, à la perte de grossesse, à différents styles d’adaptation et à la pression que ces expériences peuvent imposer à la connexion.
Deuil

Thérapie pour les couples confrontés à un deuil, une perte partagée, un deuil anticipatif, ou les façons dont le deuil peut affecter la proximité et la communication.
Parentalité

Soutien durant la transition vers la parentalité, le stress de la coparentalité, les changements d’identité, le travail inégal et le maintien de la connexion pendant l’éducation des enfants.
Intimité

Aider à reconstruire la proximité émotionnelle et physique, le désir, la vulnérabilité, l’affection et un sentiment de connexion plus fort.
Infidélité

Soutien structuré pour les couples qui traitent la trahison, reconstruisent la confiance, comprennent les schémas et décident ensemble de la voie à suivre.
Couples à fort conflit

Conseils pour les disputes récurrentes, la défensive, les fermetures, l’escalade émotionnelle et l’apprentissage de façons plus saines de réparer les conflits.
Séparation et divorce

Soutien aux couples qui traversent la séparation, le discernement, les fins respectueuses, les transitions de coparentalité et la guérison après un changement de relation.
Styles d’attachement

La thérapie de couple portait sur la compréhension des schémas émotionnels, des besoins non satisfaits, des peurs de proximité ou d’abandon, et sur la création d’un lien plus solide.
Traumatisme complexe

Soutien aux couples touchés par des traumatismes d’enfance, des blessures relationnelles, la réactivité du système nerveux, des difficultés de confiance et des schémas ancrés dans des expériences passées.

NOTRE APPROCHE

Notre travail est relationnel, informé des traumatismes et fondé sur des preuves. Nous puisons souvent dans :

Thérapie de couple basée sur l’attachement
Travail informé par la thérapie centrée sur les émotions (EFT)
Régulation du système nerveux et habiletés de corégulation
Compréhension psychodynamique des schémas répétitifs
Outils de conscience somatique et de communication
Stratégies pratiques de résolution et de réparation des conflits

Nous aidons les couples à comprendre non seulement pourquoi ils se disputent, mais aussi pourquoi le même cycle continue de se produire.

Pourquoi choisir un cours intensif?

Beaucoup de couples trouvent les intensifs utiles lorsque :

La thérapie hebdomadaire me semble trop lente
Il y a de l’urgence après une rupture ou une trahison
Les horaires rendent les séances hebdomadaires difficiles
Une décision majeure nécessite un soutien réfléchi
Vous voulez un élan ciblé dans un délai plus court
Vous venez de l’extérieur de Montréal

Soins relationnels inclusifs

Nous accueillons et affirmons la diversité des relations, identités et structures familiales, notamment :

Couples LGBTQ+
Couples BIPOC et relations interculturelles
Non-monogamie éthique / relations polyamoureuses
Familles recomposées
Couples neurodivers
Couples qui traversent la guérison après un traumatisme

Disponible en personne ou en ligne

Des cours intensifs pour couples sont disponibles :

En personne à Montréal
Virtuel à travers le Québec
Virtuel à travers l’Ontario

Frais

Les honoraires varient selon le clinicien, la durée des séances et le format. De nombreuses séances prolongées peuvent être partiellement remboursables par les régimes d’assurance selon la couverture.

QUESTIONS FRÉQUEMMENT POSÉES