Individuel Thérapie

Une thérapie d’affirmation qui honore l’identité, les relations, les transitions de vie et les facteurs de stress uniques auxquels font face les communautés LGBTQ+.

Des soins culturellement adaptés qui font place à l’identité, à l’appartenance, aux expériences intergénérationnelles et à l’impact du racisme ou de l’exclusion.

Soutien pour le moral déprimé, le désespoir, l’engourdissement, l’épuisement, la perte de motivation, et la reconnexion avec le sens et la vitalité.

Aide avec l’inquiétude chronique, la panique, le perfectionnisme, la suranalyse, l’anxiété sociale, et restaure un plus grand sentiment de calme.

Soutien pour l’attention, la motivation, la surcharge, la régulation émotionnelle, les fonctions exécutives et la construction de systèmes qui fonctionnent avec votre cerveau.

Conseils pour l’épuisement professionnel, le stress au travail, les défis de leadership, le syndrome de l’imposteur, les transitions de carrière et la recherche d’une direction significative.

Transition à travers les parcours de fertilité, la grossesse, l’adaptation post-partum, les changements d’identité, l’anxiété, la dépression et les transitions parentales.

Thérapie informée par les traumatismes pour le TSPT, les traumatismes de l’enfance, les accidents, la violence, les traumatismes médicaux et la guérison du système nerveux.

Soutien confidentiel pour ceux qui occupent des postes à forte pression et qui traversent l’exposition au traumatisme, l’épuisement, le travail de quart, la tension relationnelle et la résilience.

Thérapie pour renforcer la confiance en soi, réduire l’autocritique, guérir la honte et bâtir une relation plus compatissante avec soi-même.

Soins sensibles pour les survivants de violence, d’agression, d’abus, de harcèlement ou d’événements traumatisants, avec sécurité et autonomisation au centre.

Soutien aux pensées intrusives, aux compulsions, aux cycles de réassurance et à l’anxiété grâce à des approches fondées sur des preuves et compatissantes.

Soutien sans jugement pour la consommation de substances, les dépendances comportementales, la prévention des rechutes et la guérison des racines sous-jacentes aux schémas d’adaptation.

Thérapie compatissante pour la perte, le deuil, le deuil compliqué, les transitions de vie, et apprendre à porter la perte avec du soutien.

Soutien pour les difficultés liées à l’image corporelle, les crises de boulimie, la restriction, l’alimentation émotionnelle et la guérison de votre relation avec la nourriture et avec soi-même.

Soutien aux enfants, adolescents et adultes touchés par l’intimidation, l’exclusion, le harcèlement au travail ou des blessures émotionnelles durables.