Thérapie de couple à Montréal et virtuellement partout au Québec et en Ontario
Qu’est-ce que la thérapie de couple?
Naviguer dans les ruptures. Reconstruire la confiance.
À la Clinique Altera, nous croyons que la guérison dans les relations est possible, même lorsque les choses semblent bloquées. Notre thérapie offre un espace sécuritaire, informé sur les traumatismes et centré sur l’émotion, où couples, familles et autres configurations relationnelles peuvent réparer les ruptures, approfondir la connexion et grandir ensemble avec résilience.
Ce sur quoi nous travaillons ensemble
Améliorer la communication et la confiance
Naviguer dans la rupture et la réparation dans les relations
Guérir après une infidélité et un traumatisme de trahison
S’attaquer aux dynamiques sous-jacentes du traumatisme qui apparaissent dans les relations (blessures d’attachement, détresse relationnelle)
Soutenir les transitions de vie (parentalité, déménagement, perte, changement majeur)
Travailler à travers l’identité, la culture, la sexualité et l’appartenance dans votre espace relationnel
Aider les familles à faire face à des défis parentaux
Renforcer les liens au sein du couple et du système de soutien du couple
Notre approche
Informés sur le traumatisme : Parce que nous portons tous des blessures, des blessures ou des trahisons passées, cela affecte plus que l’individu seul.
Inclusif et valorisant : Les clients BIPOC, les personnes queer et trans, ainsi que ceux qui pratiquent la non-monogamie éthique sont toujours en sécurité ici.
Cadres relationnels : Nous utilisons des techniques de thérapie axée sur les émotions, psychodynamiques et systémiques pour vous aider, vous et votre partenaire, à identifier des schémas, à exprimer vos besoins et à être curieux de ce qui se passe en dessous.
Formats flexibles
Vous choisissez ce qui convient à votre relation :
Séances traditionnelles hebdomadaires ou bihebdomadaires — Espace stable pour travailler la communication, la confiance et la réparation continue.
Intensives en thérapie de couple — Des séances approfondies (demi-journée, journée complète ou plusieurs jours) pour les couples ou les familles qui souhaitent se concentrer plus intensément et accélérer le changement.
La thérapie de couple pourrait aider...
Si vous êtes coincé dans les mêmes disputes encore et encore.
Les trahisons passées semblent non résolues.
Un ou les deux portent un traumatisme qui se déclenche lors d’un conflit relationnel.
Il y a une anxiété chronique liée au rejet ou à l’abandon.
On se sent déconnecté, seul ou émotionnellement en insécurité même quand on est physiquement ensemble.
Si cela vous semble familier, nous travaillons non seulement sur la communication, mais aussi sur la régulation des réponses émotionnelles, la réparation des blessures relationnelles et la création de sécurité, afin que vous ne fassiez pas que communiquer. On se sent écouté, reconnu et capable d’avancer ensemble.
