Trois personnes assises et parlant dans un salon, avec une petite table en bois contenant une plante en pot, un verre et un carnet.

NOS SERVICES

Couples Thérapie

Montréal • Québec • Ontario • En ligne

Qu’est-ce que la thérapie de couple?

Naviguer dans les ruptures. Reconstruire la confiance.

À la Clinique Altera, nous croyons que la guérison dans les relations est possible, même lorsque tout semble coincé. Notre thérapie offre un espace sécuritaire, informé des traumatismes et centré sur l’émotion, où les couples, les familles et d’autres contextes relationnels peuvent réparer les ruptures, approfondir la connexion et grandir ensemble avec résilience.

Formats flexibles

Thérapie de couple hebdomadaire

Des séances hebdomadaires ou bihebdomadaires continues pour un soutien constant.

Intensifs pour couples

Des séances intensives d’une demi-journée, d’une journée complète ou personnalisées pour les couples souhaitant un travail plus profond et ciblé rapidement.

Idéal pour :

Affaires / réparation de rupture
Travail avant le mariage
Couples à fort conflit
Grandes transitions de vie
Couples voyageant dans

La thérapie de couple peut aider avec :

LGBTQ+ Couples

Thérapie de couple affirmative qui soutient la communication, l’attachement, l’intimité, l’identité et le partenariat au sein des relations LGBTQ+.
Couples BIPOC et interraciaux

Thérapie de couple culturellement sensible qui honore l’identité, les systèmes familiaux, les différences de communication et les pressions uniques auxquelles peuvent faire face les couples interraciaux et BIPOC.
Non-monogamie éthique

Soutien pour les relations ouvertes, le polyamour, les limites, la jalousie, la communication, la confiance, et la création d’ententes qui correspondent à vos valeurs.
Difficultés et perte de fertilité

Des soins compatissants pour les couples confrontés à l’infertilité, à la FIV, à la perte de grossesse, à différents styles d’adaptation et à la pression que ces expériences peuvent imposer à la connexion.
Deuil

Thérapie pour les couples confrontés à un deuil, une perte partagée, un deuil anticipatif, ou les façons dont le deuil peut affecter la proximité et la communication.
Parentalité

Soutien durant la transition vers la parentalité, le stress de la coparentalité, les changements d’identité, le travail inégal et le maintien de la connexion pendant l’éducation des enfants.
Intimité

Aider à reconstruire la proximité émotionnelle et physique, le désir, la vulnérabilité, l’affection et un sentiment de connexion plus fort.
Infidélité

Soutien structuré pour les couples qui traitent la trahison, reconstruisent la confiance, comprennent les schémas et décident ensemble de la voie à suivre.
Couples à fort conflit

Conseils pour les disputes récurrentes, la défensive, les fermetures, l’escalade émotionnelle et l’apprentissage de façons plus saines de réparer les conflits.
Séparation et divorce

Soutien aux couples qui traversent la séparation, le discernement, les fins respectueuses, les transitions de coparentalité et la guérison après un changement de relation.
Styles d’attachement

La thérapie de couple portait sur la compréhension des schémas émotionnels, des besoins non satisfaits, des peurs de proximité ou d’abandon, et sur la création d’un lien plus solide.
Traumatisme complexe

Soutien aux couples touchés par des traumatismes d’enfance, des blessures relationnelles, la réactivité du système nerveux, des difficultés de confiance et des schémas ancrés dans des expériences passées.

Un livre beige dont le titre est partiellement visible, un livre blanc, un petit chandelier blanc rond, un minuteur à sable beige avec un dessus brun-rosé, et une chandelle beige sur une surface claire contre un mur uni.

NOTRE APPROCHE

À la Clinique Altera, notre travail est chaleureux, direct, informé sur les traumatismes et axé sur l’émotion.

Nous intégrons :

Thérapie basée sur l’attachement
Thérapie de couple axée sur l’émotion (informée par l’EFT)
Intuition psychodynamique
Outils de régulation du système nerveux
Soins informés par les traumatismes
Stratégies de communication et de réparation

Nous allons au-delà de l’argument lui-même et aidons à dévoiler les besoins non satisfaits, les peurs, les blessures et les schémas protecteurs qui s’y cachent.

QUESTIONS FRÉQUEMMENT POSÉES