Soutien aux familles pour aider à bâtir des relations plus saines ensemble

Chaque famille vit des moments de tension, de changement ou de déconnexion. La thérapie familiale offre un espace pour ralentir, comprendre les points de vue des autres et reconstruire des schémas de communication qui renforcent les relations. À la Clinique Altera, nos thérapeutes offrent un soutien compatissant et fondé sur des données probantes pour aider les familles à trouver clarté, connexion et équilibre ensemble.

Qu’est-ce que la thérapie familiale?

La thérapie familiale vise à améliorer la façon dont les membres de la famille se relaient et se soutiennent mutuellement. Elle aide à identifier les défis de communication, les conflits récurrents ou les schémas de stress qui affectent le système familial. Avec les conseils d’un clinicien compétent, les familles apprennent de nouvelles façons de naviguer dans les différences, d’établir des limites saines et de favoriser la compréhension à travers les générations.

Quand envisager la thérapie familiale

La thérapie familiale peut être utile lorsque votre famille vit :

• Conflit ou tension persistants entre membres

• Ruptures de communication ou malentendus fréquents

• Les transitions de vie comme le divorce, le regroupement des familles ou le déménagement

• Défis parentaux ou stress de coparentalité

• Problèmes de santé mentale ou de comportement affectant la dynamique familiale

• Deuil, perte ou changements émotionnels majeurs dans le foyer

La thérapie peut impliquer tous les membres de la famille ou seulement ceux qui sont prêts à participer. L’objectif n’est pas d’attribuer des blâmes, mais de créer un sentiment partagé de collaboration et de soin.

Notre approche à la Clinique Altera

À la Clinique Altera, nous croyons que les familles s’épanouissent lorsque tout le monde se sent vu et compris. Nos thérapeutes utilisent des approches telles que la thérapie systémique, la thérapie familiale centrée sur les émotions (EFFT) et des techniques dialectiques ou narratives, selon les besoins de votre famille.

Nous nous concentrons sur :

• Développer des compétences en communication ancrées dans l’empathie

• Soutenir les parents et les aidants dans la corégulation et la fixation de limites

• Encourager l’expression émotionnelle dans un espace sécuritaire et structuré

• Identifier les forces familiales et restaurer la confiance

Les séances sont offertes en personne ou virtuellement pour les familles partout au Québec et en Ontario.

Services parentaux et familiaux supplémentaires à la Clinique Altera

Entraîneur des parents

Être parent peut sembler accablant, surtout lorsqu’on navigue entre différents tempéraments, défis comportementaux ou étapes de développement. Nos séances de coaching parental aident les aidants à acquérir des outils pratiques pour gérer le stress, répondre avec empathie et soutenir la régulation émotionnelle des enfants. Nous utilisons une approche collaborative qui intègre la pleine conscience, la théorie de l’attachement et des stratégies fondées sur des preuves pour renforcer la relation parent-enfant.

Évaluations psychosociales

Les évaluations psychosociales offrent une compréhension complète du fonctionnement émotionnel, relationnel et social d’une personne ou d’une famille. Ces évaluations peuvent soutenir la planification des traitements, les accommodements scolaires ou professionnels, ainsi que les besoins juridiques ou judiciaires. À la Clinique Altera, nos cliniciens abordent les évaluations avec soin, professionnalisme et précision clinique, s’assurant que chaque rapport reflète à la fois le contexte et la compassion.

Psychoéducation et ateliers

Nous croyons que l’apprentissage est une partie essentielle de la guérison. La Clinique Altera offre des séances de psychoéducation et des ateliers à votre rythme qui aident les individus et les familles à comprendre la santé émotionnelle, les compétences en communication, les limites et la gestion du stress. Ces séances peuvent compléter la thérapie continue ou être consultées de façon autonome pour soutenir la croissance et la conscience de soi.

Pourquoi choisir la clinique Altera

• Thérapeutes licenciés et expérimentés avec expertise en systèmes familiaux

• Services bilingues (anglais et français)

• Options flexibles de planification et virtuelles pour l’accessibilité

• Une approche relationnelle, informée par le traumatisme et inclusive

• Services fondés sur des données probantes, incluant la thérapie familiale, le coaching parental et les évaluations psychosociales

Nous comprenons que chaque famille a un rythme et une histoire uniques. Notre rôle est de vous aider à renouer avec ce qui compte le plus : le respect mutuel, la compassion et la sécurité émotionnelle.

Faites le pas suivant

Si votre famille est prête à faire des changements significatifs, nous sommes là pour vous aider. Vous pouvez prendre rendez-vous pour une consultation ou un appel de découverte de 15 minutes avec l’un de nos thérapeutes afin de découvrir ce qui correspond le mieux à vos besoins.