Séance de thérapie de groupe avec trois personnes, une femme aux cheveux bouclés tenant des lunettes, deux individus flous assis sur un sofa dans un salon.

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Famille Thérapie

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Vie familiale

peut être à la fois aimant, significatif et profondément stressant. Lorsque les conflits, la distance, les défis parentaux ou les grands changements de vie commencent à mettre à rude épreuve les relations, la thérapie familiale offre un espace pour se reconnecter et avancer ensemble. À la Clinique Altera, nous offrons une thérapie familiale chaleureuse et fondée sur des données probantes qui aide les familles à améliorer leur communication, à naviguer dans les tensions, à renforcer les limites et à mieux se comprendre. Que votre famille traverse l’adolescence, la séparation, la dynamique familiale recomposée, le deuil, des préoccupations de santé mentale ou des conflits persistants, nous aidons à créer des schémas plus sains ancrés dans l’empathie, la clarté et la connexion.

La thérapie familiale peut aider avec :

TDAH et neurodiversité

Soutien aux familles qui naviguent avec le TDAH, l’autisme, les besoins sensoriels, les différences de fonctionnement exécutif, et la construction de systèmes qui honorent les forces de chacun.
LGBTQ+

Affirmer la thérapie familiale qui soutient l’identité, le coming out, les transitions, la communication et le renforcement des relations au sein des familles LGBTQ+.
Deuil

Soutien compatissant pour les familles qui font face à la perte, au deuil, à la maladie ou à des changements majeurs qui affectent le foyer.
Séparation et divorce

Accompagnement à travers le divorce, la séparation, les transitions de familles recomposées, le stress de la coparentalité et la création de stabilité pour les enfants.
Aliénation parentale

Le soutien aux systèmes familiaux à fort conflit affectés par les liens de loyauté, l’éloignement et la reconstruction de relations parent-enfant plus saines lorsque cela est possible.
Limites

Aidez à créer des limites plus saines, une communication respectueuse, des frontières générationnelles et des rôles familiaux plus équilibrés.
Défaillance de communication

Soutien pour les malentendus récurrents, les cycles de conflits, les fermetures, les cris ou la difficulté à se sentir entendu à la maison.
Aucun contact

Soutien aux familles qui traversent l’éloignement, les décisions de réconciliation, la sécurité émotionnelle et la guérison des dynamiques relationnelles difficiles.
Défis adolescents et adolescents

Aide pour naviguer les changements de comportement, le refus d’école, les difficultés émotionnelles, le développement identitaire et les conflits parent-adolescent.
Familles recomposées

Soutien à la parentalité par alliance, aux conflits de loyauté, aux transitions de foyer et à la création de liens dans de nouvelles structures familiales.
Traumatisme et stress familial

Lorsque le traumatisme, la violence, la dépendance, la maladie ou le stress chronique ont affecté la confiance, la sécurité ou la connexion.
Soutien parental

Des conseils pour la discipline, la corégulation, la constance, le développement émotionnel et la gestion des périodes difficiles de la parentalité.
Conflit entre frères et sœurs

Aider à réduire la rivalité, l’agressivité, le ressentiment et le renforcement des relations fraternelles.
Anxiété et santé mentale

Soutenez-vous lorsque l’anxiété, la dépression, le TOC ou la détresse émotionnelle d’un membre affectent l’ensemble du système familial.
Différences culturelles et intergénérationnelles

Soutien aux familles immigrantes, aux foyers biculturels, aux valeurs différentes et aux malentendus intergénérationnels.
Épuisement professionnel des aidants

Soutien aux parents ou aux aidants qui subissent une pression émotionnelle, financière ou pratique.
Transitions de vie

Déménagements, nouveaux bébés, lancements vers l’âge adulte, retraite, maladie, soins ou autres grands changements familiaux.
Consommation de substances et rétablissement

Guérir les schémas familiaux affectés par la dépendance, l’encouragement, la rechute et la reconstruction de la confiance.
Colère et régulation émotionnelle

Soutenez-le lorsque la réactivité, les conflits ou la difficulté à gérer les émotions affectent la vie à la maison.

NOTRE APPROCHE

À la Clinique Altera, nous comprenons que les familles sont des systèmes complexes façonnés par l’amour, le stress, l’histoire, la culture et le changement.

Quand une personne traverse des difficultés, l’impact se fait souvent sentir dans toute la famille. Notre approche est chaleureuse, collaborative et axée sur les traumatismes, aidant les familles à s’éloigner de la responsabilité et à s’orienter vers une compréhension plus profonde.

Nous puisons dans des modèles fondés sur des données probantes tels que la thérapie des systèmes familiaux, la thérapie familiale axée sur les émotions (EFFT), des approches basées sur l’attachement et des stratégies de communication pratiques adaptées aux besoins de votre famille.

Nous nous concentrons sur :

Renforcer la communication avec empathie et clarté
Réduction des conflits et des schémas réactifs récurrents
Soutenir les parents et les aidants avec des limites et la corégulation
Aider les enfants, les adolescents et les adultes à se sentir écoutés et compris
Restaurer la confiance après un stress, une rupture ou une déconnexion
Bâtir des rôles, des routines et des dynamiques familiales plus sains

Notre objectif est d’aider les familles à créer un environnement plus sécuritaire et connecté où chaque personne a de l’espace pour grandir.

Autres offres :

En plus de la thérapie familiale, la Clinique Altera offre des services complémentaires qui peuvent soutenir les enfants, les adolescents, les parents et les aidants de façon plus individualisée ou adaptée au développement.

Entraîneur des parents
Soutien pratique et compatissant pour le stress parental, les défis comportementaux, la dynamique de coparentalité, les limites, la régulation émotionnelle et le renforcement des liens à la maison.

Arts créatifs et thérapie basée sur le jeu
Pour les enfants et les adolescents qui peuvent s’exprimer plus facilement par le jeu, l’art, la narration ou l’exploration créative. Nous offrons des approches sensibles au développement, non directives, qui aident les jeunes à traiter leurs émotions, à renforcer leur confiance et à se sentir compris.

Entraînement TDAH
Soutien aux enfants, adolescents, adultes et familles confrontés aux défis des fonctions exécutives, à la motivation, aux routines, au stress scolaire, à la régulation émotionnelle et aux systèmes qui travaillent avec les cerveaux neurodivergents.

Ces services peuvent être accessibles seuls ou en même temps que la thérapie familiale, selon les besoins et objectifs de votre famille.

QUESTIONS FRÉQUEMMENT POSÉES