EMDR et thérapie de repérage cérébral à Montréal, ainsi que virtuel partout au Québec et en Ontario
À la Clinique Altera, nous nous engageons à offrir des interventions somatiques et corporelles qui vous rencontrent là où vous êtes. Nous croyons que la guérison implique à la fois l’esprit et le corps. Grâce à des approches telles que l’EMDR (Désensibilisation et Retraitement par les Mouvements Oculaires) et Brainspotting, une modalité thérapeutique cerveau-corps ciblée qui soutient la transformation, la libération émotionnelle et une régulation interne plus profonde, nous aidons à accéder à la capacité naturelle du cerveau à guérir, vous guidant vers le soulagement, l’intégration et un paysage interne plus stable.
Pourquoi l’EMDR et le brainspotting sont uniques
Retraitement sans revivre
L’EMDR et le Brainspotting permettent tous deux une guérison profonde sans avoir besoin de raconter en détail les événements traumatisants. L’EMDR utilise une stimulation bilatérale (mouvements des yeux, tonalités ou tapotements doux) jumelée à une conscience consciente pour aider votre cerveau à intégrer la charge émotionnelle stockée, tandis que Brainspotting vous aide à localiser et traiter l’activation stockée du corps par des positions oculaires spécifiques et une présence accordée.
Le cerveau rencontre le corps
Les deux modalités rendent hommage à la façon dont le traumatisme et le stress cohabitent le système nerveux et comment la guérison émotionnelle nécessite souvent de travailler autant à travers le corps qu’à travers le langage. Ces approches aident le cerveau et le corps à progresser vers l’équilibre, l’ancrage et l’intégration.
Pourquoi nous penchons vers le brainspotting à la clinique Altera
Bien que l’EMDR soit bien établi et largement étudié depuis des décennies, nos cliniciens privilégient souvent le Brainspotting parce qu’il offre un processus plus doux, plus flexible et profondément affiné. Plutôt que de suivre une séquence fixe d’étapes, le Brainspotting permet un déploiement organique guidé par les indices corporels du client et l’accord relationnel entre le thérapeute et le client. Elle peut facilement être intégrée dans des cadres psychodynamiques, somatiques ou expérientiels, ce qui la rend particulièrement efficace pour les personnes ayant des traumatismes complexes, des blessures d’attachement ou des profils neurodivergents.
En d’autres mots, l’EMDR offre une voie structurée vers la résolution, tandis que le Brainspotting permet au système nerveux de guider le processus avec nuance et intuition. Beaucoup de clients la décrivent comme plus fluide, incarnée et intégrée à la relation thérapeutique — ce qui correspond étroitement à la philosophie relationnelle et informée par le traumatisme d’Altera.
«Sous la surface des parties protectrices des survivants de traumatismes existe une essence intacte, un Soi confiant, curieux et calme, un Soi qui a été protégé de la destruction par les divers protecteurs qui ont émergé dans leurs efforts pour assurer la survie. Une fois que ces protecteurs ont confiance qu’il est sécuritaire de se séparer, le Soi émergera spontanément, et les parties pourront être enrôlées dans le processus de guérison
”
Comment fonctionne l’EMDR
Préparation et orientation
Nous commençons par la sécurité, la stabilisation et la fixation d’objectifs. Ensemble, nous assurons la préparation et bâtissons le soutien nécessaire pour que le processus soit sécuritaire et contenu.
Retraitement ciblé
Vous allez mettre en lumière un souvenir ou une expérience bouleversante. Grâce à la stimulation bilatérale, votre cerveau retraite naturellement la matière émotionnelle jusqu’à ce qu’elle devienne moins chargée.
Intégration et consolidation
À mesure que l’intensité diminue, votre système recadre et intègre un nouveau sens, vous aidant à vous sentir plus léger, plus clair et plus ancré.
Amplifier d’autres thérapies
L’EMDR et le Brainspotting s’intègrent parfaitement à la thérapie psychodynamique, à la psychothérapie somatique, aux intensifs ou au coaching. Elles peuvent aider à dépasser les plateaux de la thérapie par la parole traditionnelle, libérant des couches plus profondes de conscience et de régulation.
Pour qui ces approches sont-elles les meilleures
Personnes qui traitent un traumatisme, un débordement émotionnel ou un deuil non résolu
Parents et aidants qui se sentent surstimulés ou réactifs sous stress
Les clients se sentent coincés dans la thérapie par la parole et cherchent un accès plus profond, basé sur le corps,
Personnes vivant avec un TSPT, de l’anxiété, de la dépression ou une tension chronique
Des gens qui naviguent avec l’anxiété de performance, des blocages créatifs ou le stress du leadership
Contre-indications
Personnes en crise psychiatrique aiguë ou psychose non prise en charge
Ceux qui souffrent actuellement d’une dérégulation émotionnelle extrême sans stabilisation
Les clients n’ont pas les structures de soutien nécessaires pour intégrer des expériences somatiques intenses
Comment fonctionne le brainspotting
Admission accordée
Nous commençons par clarifier vos objectifs et votre préparation, en adaptant une approche Brainspotting qui complète votre parcours.
Séances guidées
Avec des indications douces et un positionnement précis des yeux, votre clinicien vous aide à localiser et à maintenir des « points cérébraux » liés à l’activation émotionnelle ou somatique. Grâce à une attention ciblée et au son bilatéral, vous accédez à la capacité innée du corps à libérer et à s’intégrer.
Renforcement des capacités
Le brainspotting renforce la régulation et la résilience, ouvrant la voie à une transformation en psychothérapie, coaching ou intensifs.
Le brainspotting et l’EMDR sont disponibles dans le cadre de nos offres de psychothérapie, de coaching et d’intensifs. Pour en savoir plus ou entrer en contact avec un clinicien formé à ces modalités, veuillez contacter notre directeur clinique à admin@clinicaltera.com ou prendre rendez-vous pour une consultation afin d’explorer l’approche qui correspond le mieux à vos objectifs et à votre processus de guérison.