Vue aérienne d’une table en bois avec un casque, un dispositif audio avec des boutons et deux plaques vertes connectées par des câbles.

NOS SERVICES

EMDR & Brainspotting

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EMDR, Brainspotting et thérapies somatiques pour les traumatismes

À la Clinique Altera, nous nous engageons à offrir des interventions somatiques et corporelles qui vous accompagnent là où vous êtes. Nous croyons que la guérison implique à la fois l’esprit et le corps. Grâce à des approches telles que l’EMDR (Désensibilisation et retraitement par les mouvements oculaires) et le Brainspotting, une modalité thérapeutique cerveau-corps ciblée qui soutient la transformation, la libération émotionnelle et une régulation interne plus profonde, nous aidons à accéder à la capacité naturelle du cerveau à guérir, vous guidant vers le soulagement, l’intégration et un paysage interne plus stable.

Nous pouvons vous aider avec :

TSPT et traumatisme

La guérison après des accidents, de la violence, des abus, des traumatismes médicaux, des traumatismes d’enfance ou des événements de vie pénibles.
Traumatisme complexe

Soutien pour les schémas de traumatisme de longue date liés aux blessures d’attachement, à la négligence, au stress chronique ou au traumatisme développemental.
Anxiété et panique

Aider à réduire les attaques de panique, l’inquiétude chronique, l’activation du système nerveux et les réponses de peur.
Blessures d’enfance

Traiter des expériences douloureuses au début qui continuent de façonner l’estime de soi, les relations ou les réactions émotionnelles.
Traumatisme relationnel

Guérir d’une trahison, d’un abandon, de relations toxiques, d’abus émotionnel ou de blessures relationnelles répétées.
Deuil et perte

Soutien pour le deuil non résolu, la perte traumatique, le deuil compliqué et les transitions de vie.
Anxiété de performance

Pour les athlètes, professionnels, créatifs, étudiants et leaders qui naviguent entre blocages, pression ou doute de soi.
Premiers intervenants et stress en première ligne

Soutien informé par le traumatisme pour l’exposition cumulative, l’épuisement, l’hypervigilance et les souvenirs difficiles.
Estime de soi et honte

Traiter des expériences qui ont créé une honte profonde, de l’inutilité ou des croyances négatives intériorisées.
Phobies et réactions de peur

Soutien ciblé pour les peurs, déclencheurs, évitement et phobies spécifiques.
TOC et détresse intrusive

Peut aider à traiter des souvenirs basés sur la peur ou des racines émotionnelles qui intensifient les expériences intrusives (en plus d’un traitement du TOC fondé sur des preuves).
Stress et épuisement professionnel

Lorsque la surcharge chronique, la fatigue du système nerveux et l’épuisement émotionnel se font sentir.
Victimes de crimes

Soutien sensible pour les survivants d’agressions, de violences, de harcèlement, de harcèlement ou d’incidents traumatisants.
Dépendance et rétablissement

Aborder les traumatismes et la douleur émotionnelle qui sous-tendent souvent à l’adaptation par des substances ou des comportements compulsifs.
Symptômes corporels

Quand le stress survient par la tension, la dissociation, les troubles du sommeil, les maux de tête ou la détresse somatique.

Une femme aux cheveux bouclés assise sur une chaise noire, discutant avec une autre personne portant des écouteurs, dans un bureau douillet ou une salle de thérapie avec un mur en bois, une bibliothèque remplie de livres, un petit bureau avec une orchidée, et une peinture encadrée de fleurs accrochée au mur.

NOTRE APPROCHE

À la Clinique Altera, nous considérons la guérison du traumatisme comme un processus à la fois psychologique et du système nerveux. Les expériences angoissantes ne se remémorent pas seulement par les pensées, elles peuvent aussi rester stockées dans le corps par la tension, la réactivité, le confinement ou la surcharge émotionnelle. Notre approche de l’EMDR et du Brainspotting repose sur l’aide au cerveau et au corps à traiter ce qui est resté bloqué afin que la guérison puisse avancer.

L’EMDR et Brainspotting supportent tous deux un retraitement profond sans avoir à raconter en détail des expériences douloureuses. L’EMDR utilise une stimulation bilatérale comme les mouvements oculaires, les tapotements ou les tonalités pour aider le cerveau à intégrer les souvenirs non résolus et à réduire la charge émotionnelle. Le brainspotting utilise des positions oculaires spécifiques, la conscience corporelle et l’harmonisation thérapeutique pour accéder et libérer l’activation stockée dans le système nerveux.

Bien que nous offrions les deux modalités, nos cliniciens penchent souvent vers Brainspotting en raison de sa nature douce, flexible et hautement relationnelle. Plutôt que de suivre une séquence fixe, Brainspotting permet au processus de se dérouler à travers les indices corporels du client, son rythme et son expérience intérieure. Il peut être particulièrement soutenant pour les traumatismes complexes, les blessures d’attachement, la dissociation, la neurodivergence et les clients qui ont trouvé des approches plus structurées difficiles ou accablantes.

Nous intégrons souvent ces méthodes dans un cadre relationnel et informé par le traumatisme plus large, qui peut inclure l’insight psychodynamique, la conscience somatique, le travail basé sur l’attachement et des outils de régulation du système nerveux. Notre objectif n’est pas simplement de réduire les symptômes, mais d’une guérison plus profonde, d’une meilleure compréhension de soi et d’un changement durable.

QUESTIONS FRÉQUEMMENT POSÉES