Qu’est-ce que la prison de la honte?
On ne parle pas assez de la vraie honte — celle qui est silencieuse, physique, qui donne envie de disparaître. À la Clinique Altera, on l’appelle la prison de la honte : la façon dont le système nerveux protège la connexion quand il ne se sent pas en sécurité. Apprenez comment la thérapie peut vous aider à comprendre cette partie de vous-même et à retrouver doucement votre chemin vers la connexion.
Intensifs de psychothérapie : un contenant expérientiel sûr
À la Clinique Altera, les intensives en psychothérapie offrent une alternative ciblée et immersive à la thérapie hebdomadaire. En consacrant plus de temps au travail, nous pouvons aller au-delà du simple affrontement superficiel et explorer des schémas plus profonds avec plus de continuité et de soin.
Ancrés dans une approche informée sur le traumatisme, relationnelle et somatique, les intensifs sont adaptés pour soutenir des changements significatifs — que vous traversiez un traumatisme, des défis relationnels ou que vous vous sentiez bloqué. C’est un espace pour ralentir, aller plus loin et commencer à avancer différemment.