Pourquoi mes intensives en thérapie des traumatismes sont conçues pour vous
Par Amanda Hankins, MSW, T.S., directrice clinique, Clinique Altera
Introduction
Choisir le bon type de thérapie peut sembler accablant, surtout si vous avez déjà essayé la thérapie par la parole traditionnelle et que vous cherchez encore un changement plus profond. Beaucoup de gens que je rencontre ont fait des années de travail significatif grâce à la TCC ou à d’autres approches descendantes, mais sentent quand même que quelque chose d’important n’a pas changé.
C’est exactement pour ça que j’ai créé des intensives en thérapie du traumatisme. Ces expériences sont intentionnellement conçues pour vous mettre en priorité : votre rythme, votre système nerveux et votre capacité. Au lieu de t’adapter à un modèle de thérapie hebdomadaire, les stages intensifs s’adaptent à toi et créent les conditions pour une vraie transformation. Les séances peuvent se tenir en personne à Montréal ou virtuellement depuis n’importe où au Québec ou en Ontario, afin que le soutien puisse vous rencontrer où que vous soyez.
Conçu pour la flexibilité
Le processus de guérison de chaque personne est différent. Les intensives en thérapie du traumatisme sont structurées pour vous rencontrer là où vous en êtes, que ce soit une journée de travail profond ciblée, une réinitialisation de deux jours ou un format immersif en plusieurs séances.
Comme les séances sont plus longues et plus spacieuses, nous avons la flexibilité de suivre le rythme naturel de votre processus. Si votre système nerveux a besoin de temps pour se réguler, nous ralentissons. Si un souvenir puissant surgit, nous avons le temps d’y rester jusqu’à ce qu’il s’intègre complètement. Cette flexibilité est ce qui rend la thérapie personnalisée à la fois efficace et humaine. Ça honore ta façon unique de guérir plutôt que de te précipiter.
Fondé sur des preuves et personnalisé
Votre intensif n’est jamais universel. Chaque expérience est soigneusement conçue en utilisant des modalités fondées sur des données probantes qui correspondent le mieux à vos objectifs et à votre préparation. Selon vos besoins, nous pouvons intégrer :
Brainspotting ou retraitement de type EMDR pour le traumatisme, la libération émotionnelle et la reconsolidation de la mémoire
Systèmes familiaux internes (IFS) pour vous aider à vous connecter et à guérir les parties intérieures de vous-même avec compassion
Pratiques de régulation somatique et du système nerveux informées par la théorie polyvagale
Une base psychodynamique, qui nous aide à comprendre comment les premiers schémas relationnels façonnent vos expériences actuelles
Ensemble, ces approches créent un plan de soutien en santé mentale individualisé , fondé sur la science, profondément relationnel et qui vous est unique.
Pourquoi c’est important
Lorsque la thérapie est adaptée à la personne, la guérison devient non seulement plus rapide, mais aussi plus durable. Les clients décrivent souvent se sentir profondément vus, soutenus et valorisés d’une manière que la thérapie hebdomadaire traditionnelle n’a jamais permise.
Un programme intensif personnalisé en thérapie du traumatisme offre :
Élan : progrès significatifs en jours au lieu de mois
Intégration : des outils qui s’adaptent vraiment à votre vie et à votre corps, pas seulement à vos pensées
Soutien : conseils continus et suivi pour maintenir ce qui a été gagné
En combinant neurosciences, profondeur relationnelle et soins individualisés, les soins intensifs en thérapie du traumatisme rendent la guérison à la fois efficace et profondément humaine.
Prêt à passer à l’étape suivante
Si vous avez essayé la thérapie traditionnelle et que vous êtes prêt pour quelque chose de plus profond, plus incarné et entièrement conçu autour de vous, il est peut-être temps d’explorer une thérapie personnalisée axée sur les traumatismes.
Prenez rendez-vous pour voir si cette approche pourrait être la prochaine bonne étape dans votre parcours de guérison.
À propos de l’auteur
Amanda Hankins, MSW, T.S. est travailleuse sociale agréée et psychothérapeute avec plus de 14 ans d’expérience à soutenir des clients à travers le Canada. Elle est formée psychodynamiquement avec des certifications supplémentaires en EMDR, Brainspotting, thérapie centrée sur les émotions et systèmes familiaux internes, qu’elle utilise de façon intégrative pour aider les clients à comprendre leur histoire, leurs schémas relationnels et leurs réponses incarnées aux traumatismes tout en créant de nouvelles façons de se rapporter et de répondre à ces déclencheurs.
À la Clinique Altera, Amanda s’engage à offrir des soins compatissants et experts, tant en personne à Montréal qu’en ligne partout au Québec et en Ontario. Son approche allie science et relation, structure et intuition, offrant aux clients un espace propice à la croissance, à la guérison et au changement.