Coaching et thérapie en gestion de la colère : comprendre l’histoire derrière la réaction
À la Clinique Altera, nous voyons la colère non pas comme quelque chose à réprimer, mais comme quelque chose à comprendre. Nos travailleurs sociaux et thérapeutes agréés offrent un accompagnement et une thérapie en gestion de la colère informés et compatissants pour adultes et adolescents — y compris des évaluations judiciaires et psychosociales. Nous vous aidons à explorer l’histoire derrière vos réactions, à réguler votre système nerveux et à reconstruire votre connexion avec vous-même et avec les autres.
Coaching parental et soutien à la coparentalité : retrouver connexion, stabilité et compassion
À la Clinique Altera, nous offrons un accompagnement en coaching parental et en coparentalité axé sur la compassion, la clarté et la connexion. Nos travailleuses sociales et thérapeutes agréées proposent un soutien émotionnel et pratique aux familles, aux parents séparés ou aux personnes engagées dans des démarches légales, pour renforcer la stabilité et la compréhension au sein du foyer.
Coaching et thérapie pour le TDAH : comprendre votre cerveau, reprendre votre rythme
À la Clinique Altera, nous voyons le TDAH comme une différence de rythme, pas comme un déficit. Nos services de coaching et de thérapie aident les enfants, les adolescents et les adultes à comprendre leur esprit unique, à bâtir des systèmes compatissants qui fonctionnent pour eux, et à passer de l’autocritique à la confiance en soi. Notre équipe offre des soins informés sur les traumatismes, affirmant les personnes queer et les personnes racisées, qui célèbrent la neurodiversité sous toutes ses formes.
Évaluations psychosociales au Québec : à quoi servent-elles et dans quelles situations les demander
Les évaluations psychosociales permettent de mieux comprendre la réalité d’une personne ou d’une famille dans un contexte légal, administratif ou de santé. À la Clinique Altera, nos travailleuses sociales agréées offrent des évaluations privées, humaines et rigoureuses, pour soutenir vos démarches de garde, d’immigration, de réhabilitation ou de réclamation (CNESST, IVAC, SAAQ).
Pourquoi mes intensives en thérapie des traumatismes sont conçues pour vous
Découvrez comment les intensives en thérapie du traumatisme à la Clinique Altera offrent des soins personnalisés et fondés sur des données probantes qui intègrent EMDR, Brainspotting, IFS et thérapie psychodynamique. Disponible en personne à Montréal ou virtuellement partout au Québec et en Ontario.
Supervision clinique à la Clinique Altera : Honorer la lignée de la thérapie
Vivez une supervision clinique individualisée et informée des traumatismes à la Clinique Altera à Montréal ou en ligne à travers le Canada ou à l’international. Ancré dans les traditions psychodynamiques, somatiques et de travail par parties, ce modèle d’apprentissage aide les cliniciens à affiner leur posture, leur conscience et leur présence.
Qu’est-ce que la prison de la honte?
On ne parle pas assez de honte — ce genre de honte calme et physique qui donne envie de disparaître. À la Clinique Altera, on l’appelle la prison de la honte : la façon dont le système nerveux protège la connexion quand il ne se sent pas en sécurité. Apprenez comment la thérapie peut vous aider à comprendre cette partie de vous-même et à retrouver doucement votre chemin vers la connexion.
L’immersion en leadership relationnel : diriger sans se perdre soi-même
Au fil des ans, j’ai vu tellement de gens incroyables s’épuiser, non pas parce qu’ils s’en fichaient, mais parce qu’ils s’en souciaient trop. Des thérapeutes, des professionnels de la santé et des leaders qui donnaient sans cesse jusqu’à ce que les systèmes autour d’eux les éloignent silencieusement de leur raison d’être. L’immersion en leadership relationnel a été créée pour aider ceux qui portent beaucoup — émotionnellement, mentalement et relationnellement — à trouver une autre voie à suivre. Ce processus à fort contact et informé par les traumatismes aide les leaders à se reconnecter à eux-mêmes, à leurs valeurs et à leur capacité de diriger avec régulation, clarté et connexion.

